こんばんは。さくぱんだです。 今日は、なぜか朝から身体が鉛のようにすごく重たくて、何もしていないのに疲労感があって、起きて活動開始するまでにかなり時間がかかってしまいました。でも、お昼頃にちょっと用事があって、「道後」という温泉街に行ってき…

こんばんは。さくぱんだです。今日は、昨日できなかった洗濯をいっぱいしました。気分もすっきりして、すごく気持ちがよかったです。実は、洗濯ってあんまり好きじゃないのですが、そんなふうに感じられるようになったのは、だいぶ心が回復に向かっている兆…

こんばんは。さくぱんだです。 今日は、朝からクリーニング屋さんに寄って、スーパーへ買い物に行きました。午前中はすごく天気が良くて、あぁ～洗濯もすればよかったかな、、、とちょっと後悔しましたが、そのエネルギー分だけご飯を作ることができたのでよ…

こんばんは。さくぱんだです。 今日は、ちょっと切ない気持ちになる出来事がありました。でも、自分の心の中にしまっておきたいなという気持ちもあって、ここには書かないことにしました。ただ、こんなときは誰かと電話したくなるような、なんとなく物悲しい…

こんばんは。さくぱんだです。 今日は、とっても嬉しいことが1つありました。以前一緒にお仕事をされていた方からふらっと連絡がきて、今の状況を伝えると「わたしは（さくぱんだ）さんの笑顔が好きでね、ゆっくりお茶がしたいと思ってたの」と励ましてくれ…

こんばんは。さくぱんだです。 今日は、ほろっとくる出来事があって、なぜか1時間くらいずっと涙が止まりませんでした。調べてみると、涙を流すことはストレス解消になる、泣ける人＝ストレスを解消しやすい人だという記事がありました。「え！そうなんだ！…

こんばんは。さくぱんだです。 今日は、朝から寝たり起きたりぐずぐずと過ごしてしまいました。それでも、いつかやろうと引き延ばしていたことをできたのと、偶然に見つけた面白いドラマの1・２話を視聴できたことがよかったです。明日は、やる！と決めたこ…

こんばんは。さくぱんだです。 今日も、かなり疲れてしまいました。でも、金曜日が終わってホッとしているのと、大好きなものを2つも食べられたので、ちょっと嬉しい気分です。ちなみに、大好きな食べものというのは、あんことヨーグルトです。 今回は〈高校…

こんばんは。さくぱんだです。 今日は、1日ずっと頭も身体も疲れ果ててしまい、すごくエネルギーを消耗したように感じます。それでも、朝起きられたことはよかったです。明日は、”よかった！”と思えることがもう少し見つけられたらいいなぁと思います。 今回…

こんばんは。さくぱんだです。 今日は、朝起きるのがすごくしんどくて、頭もずっと痛くて、絶不調でした。でも、ベランダに出て太陽のまぶしい光を浴びることができたのは、”なんか身体にいいことをした気がする！”と、そんな気持ちになって、今日の唯一よか…

はじめまして。今日からブログを始めることとなりました、さくぱんだです。 ブログ生活のスタートは、機械が苦手でパソコンに詳しくない自分にとって未知の大冒険の始まりでもあって、”どんな人がこの文章を読んでくれるんだろう？”と想像しては、ちょっとド…