さくぱんだの日常

日常のあんなことやこんなことを振り返り、自信を取り戻したい人へ向けてメッセージを綴っています。

生い立ち

生い立ち〈社会人編〉

こんばんは。さくぱんだです。 今日は、ほろっとくる出来事があって、なぜか1時間くらいずっと涙が止まりませんでした。調べてみると、涙を流すことはストレス解消になる、泣ける人=ストレスを解消しやすい人だという記事がありました。「え!そうなんだ!…

生い立ち〈大学生編〉

こんばんは。さくぱんだです。 今日は、朝から寝たり起きたりぐずぐずと過ごしてしまいました。それでも、いつかやろうと引き延ばしていたことをできたのと、偶然に見つけた面白いドラマの1・2話を視聴できたことがよかったです。明日は、やる!と決めたこ…

生い立ち〈高校生編〉

こんばんは。さくぱんだです。 今日も、かなり疲れてしまいました。でも、金曜日が終わってホッとしているのと、大好きなものを2つも食べられたので、ちょっと嬉しい気分です。ちなみに、大好きな食べものというのは、あんことヨーグルトです。 今回は〈高校…

生い立ち〈中学生編〉

こんばんは。さくぱんだです。 今日は、1日ずっと頭も身体も疲れ果ててしまい、すごくエネルギーを消耗したように感じます。それでも、朝起きられたことはよかったです。明日は、”よかった!”と思えることがもう少し見つけられたらいいなぁと思います。 今回…

生い立ち〈小学生編〉

こんばんは。さくぱんだです。 今日は、朝起きるのがすごくしんどくて、頭もずっと痛くて、絶不調でした。でも、ベランダに出て太陽のまぶしい光を浴びることができたのは、”なんか身体にいいことをした気がする!”と、そんな気持ちになって、今日の唯一よか…